Ergolates, pour vous sentir bien chaque jour où que vous soyez!!!

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À propos de nous

La méthode de mise en forme Ergolates s’inspire des principes fondamentaux de la méthode Pilates, de l’ergonomie, de la naturopathie et de l’approche thérapeutique Trager. En sélectionnant le meilleur de chacune de ces disciplines, nous avons créé un répertoire d’exercices qui, par sa dynamique thérapeutique et esthétique, constitue non seulement une méthode de mise en forme, mais un style de vie. Notre méthodologie s’inscrit dans une perspective holistique.


Pourquoi choisir Ergolates?

Des microfractures peuvent survenir avec les années. Par le temps que les gens consultent un médecin pour des douleurs lombaires ou de l’inflammation musculaire, les microtraumatismes se sont multipliés et les douleurs musculaires se sont accrues. Cette période latente est propice à la déformation de la colonne et au déséquilibre de la structure musculaire.

La méthode Ergolates est destinée à corriger la posture et les déséquilibres structurels inesthétiques tout en contribuant à diminuer la douleur. Le programme comprend des mouvements sécuritaires et faciles d’exécution au quotidien, des exercices de renforcement postural ciblant les 29 stabilisateurs de la région du tronc, des mouvements d’oscillation et la dans le but de soulager les maux de dos et de stimuler la circulation lymphatique.

Ergolates, pour vous sentir bien chaque jour où que vous soyez

Ergolates est issu de www.Body-Physix.com. Il a été conçu pour permettre à nos clients de poursuivre leur programme de mise en forme et de développement physique à la maison, durant leurs vacances, voire au travail. En devenant membre via notre site, vous avez accès à des années de recherche et d’expérience sur le terrain.

 

Nous sommes fiers d’avoir créé un environnement agréable et sécuritaire pour nos clients.Nous enseignons à nos clients le pouvoir de la pensée positive et l’importance d’harmoniser le corps et l’esprit.

 

La méthode Ergolates vise par-dessus tout à sensibiliser les gens sur l’importance de la prévention pour jouir d’une santé globale et propose une démarche vers un mieux-être. Nos experts de la méthode Ergolates seront vos guides vers un style de vie saine et sereine.


Notre programme de certification internationale sera bientôt disponible